Po několika týdnech připlul zpět do studia Ondra Petrák, plzeňský paddleboarder a provozovatel e-shopu Paddlerepublic.cz, se kterým jsme se tentokrát podívali na ploutev jeho tréninkům, přípravě a vůbec
Pádlu zdar! Tak takhle se teď zdravíme v našem Avalon Castu, protože náš moderátor Luděk, který již několik let pravidelně tráví léto přirostlý k paddleboardu,
Z našeho skvělého týmu trenérů se po Radkovi do studia Avalon Fitness Castu za Luďkem Holým vydal Martin Marek. Během rozhovoru jsme se rozhodli poodhalit
Svět stravy a jídelníčků pro nás opět otevírá výživová specialistka Veronika Matoušová (www.fitsveronikou.cz), autorka článků pro weby Zdravě.cz a VitalWeb a časopis Jóga Dnes Speciál.
V aktuálním dílu Avalon Fitness Castu se podíváme do světa stravy a diet. Jak a proč se z vystudované právničky stala výživová specialistka? Co ji
Jak si Radek plánuje tréninky, jakou nastavuje frekvenci cvičení a jaký je časový rozsah jeho tréninků? Strava a doplňky jak to celé kombinuje a staví
Avalon Fitness Vám přináší další podcast! V tomto dílu vyzpovídá moderátor @Luděk Holý fitness trenéra a kulturistu @Radka Zelenku. Co se děje v backstage závodů kulturistiky? Jak
Avalon Fitness cast, tentokrát s @ellfyzio Ellen Švarcovou – sportovkyně a fyzioterapeutka, která dlouhodobě s Avalon Fitness spolupracuje. Co práce fyzioterapeuta obnáší nejen po pracovní
Moderatorin und Performerin aus Pilsen, Übersetzerin und Liebhaberin von Sport und Fitness. Luděk bringt Ihnen Interviews zu aktuellen Themen nicht nur über Sport und gesunden Lebensstil, sondern vor allem mit interessanten und erfolgreichen Persönlichkeiten der Pilsener Sportszene. Er wird Sie sicher mit seiner unverwechselbaren Art der Interviewführung und einer abwechslungsreichen Themenauswahl beeindrucken. Sie können sich auf viel freuen!
Avalon Fitness bringt Ihnen AVÉ CÁST ! Ein Podcast voller Neuigkeiten und interessanter Informationen aus der Welt von Fitness, Sport und Gesundheit. Wir stellen Ihnen die Ikonen des Pilsener Sports und viele andere aktive Sportpersönlichkeiten vor. Sie werden erfahren, wie sich erfolgreiche Pilsener Sportler auf Wettkämpfe vorbereiten. Wie halten sie sich fit und was ist ihr Motor, um Höchstleistungen zu erzielen? Lässt sich dies alles mit dem Familienleben vereinbaren?
Wir beraten Sie, wie Sie mit dem Training beginnen und worauf Sie am Anfang achten sollten. Vergessen Sie aber nicht, dass einer der Eckpfeiler einer gesunden Lebensweise die Ernährung ist. Wie Sie Ihren Körper richtig ernähren, erfahren Sie in unseren AVE CASTS!
