Po několika týdnech připlul zpět do studia Ondra Petrák, plzeňský paddleboarder a provozovatel e-shopu Paddlerepublic.cz, se kterým jsme se tentokrát podívali na ploutev jeho tréninkům, přípravě a vůbec
Pádlu zdar! Tak takhle se teď zdravíme v našem Avalon Castu, protože náš moderátor Luděk, který již několik let pravidelně tráví léto přirostlý k paddleboardu,
Z našeho skvělého týmu trenérů se po Radkovi do studia Avalon Fitness Castu za Luďkem Holým vydal Martin Marek. Během rozhovoru jsme se rozhodli poodhalit
Svět stravy a jídelníčků pro nás opět otevírá výživová specialistka Veronika Matoušová (www.fitsveronikou.cz), autorka článků pro weby Zdravě.cz a VitalWeb a časopis Jóga Dnes Speciál.
V aktuálním dílu Avalon Fitness Castu se podíváme do světa stravy a diet. Jak a proč se z vystudované právničky stala výživová specialistka? Co ji
Jak si Radek plánuje tréninky, jakou nastavuje frekvenci cvičení a jaký je časový rozsah jeho tréninků? Strava a doplňky jak to celé kombinuje a staví
Avalon Fitness Vám přináší další podcast! V tomto dílu vyzpovídá moderátor @Luděk Holý fitness trenéra a kulturistu @Radka Zelenku. Co se děje v backstage závodů kulturistiky? Jak
Avalon Fitness cast, tentokrát s @ellfyzio Ellen Švarcovou – sportovkyně a fyzioterapeutka, která dlouhodobě s Avalon Fitness spolupracuje. Co práce fyzioterapeuta obnáší nejen po pracovní
Pilsen-based moderator and performer, translator and lover of sports and fitness. Luděk brings you interviews on current topics not only about sports and healthy lifestyle, but mainly with interesting and successful personalities of the Pilsen sports scene. He will surely impress you with his distinctive way of conducting interviews and a varied selection of topics. You have a lot to look forward to!
Avalon Fitness brings you AVÉ CÁST ! A podcast full of news and interesting information from the world of fitness, sports and health. We will introduce you to the icons of Pilsen sport and many other active sports personalities. You will learn how successful Pilsen athletes prepare for competitions. How do they keep themselves fit and what is their engine to maintain high performance? Can all this be combined with family life?
We will advise you how to start practicing and what to watch out for in the beginning. But don’t forget that one of the cornerstones of a healthy lifestyle is diet. You will learn how to feed your body properly in our AVE CASTS!
