Po několika týdnech připlul zpět do studia Ondra Petrák, plzeňský paddleboarder a provozovatel e-shopu Paddlerepublic.cz, se kterým jsme se tentokrát podívali na ploutev jeho tréninkům, přípravě a vůbec
Pádlu zdar! Tak takhle se teď zdravíme v našem Avalon Castu, protože náš moderátor Luděk, který již několik let pravidelně tráví léto přirostlý k paddleboardu,
Z našeho skvělého týmu trenérů se po Radkovi do studia Avalon Fitness Castu za Luďkem Holým vydal Martin Marek. Během rozhovoru jsme se rozhodli poodhalit
Svět stravy a jídelníčků pro nás opět otevírá výživová specialistka Veronika Matoušová (www.fitsveronikou.cz), autorka článků pro weby Zdravě.cz a VitalWeb a časopis Jóga Dnes Speciál.
V aktuálním dílu Avalon Fitness Castu se podíváme do světa stravy a diet. Jak a proč se z vystudované právničky stala výživová specialistka? Co ji
Jak si Radek plánuje tréninky, jakou nastavuje frekvenci cvičení a jaký je časový rozsah jeho tréninků? Strava a doplňky jak to celé kombinuje a staví
Avalon Fitness Vám přináší další podcast! V tomto dílu vyzpovídá moderátor @Luděk Holý fitness trenéra a kulturistu @Radka Zelenku. Co se děje v backstage závodů kulturistiky? Jak
Avalon Fitness cast, tentokrát s @ellfyzio Ellen Švarcovou – sportovkyně a fyzioterapeutka, která dlouhodobě s Avalon Fitness spolupracuje. Co práce fyzioterapeuta obnáší nejen po pracovní
Пльзеньський модератор і виконавець, перекладач і любитель спорту та фітнесу. Людек пропонує вам інтерв’ю на актуальні теми не тільки про спорт і здоровий спосіб життя, але, головним чином, з цікавими та успішними особистостями пльзеньської спортивної сцени. Він, безсумнівно, вразить вас своїм особливим способом проведення інтерв’ю та різноманітним вибором тем. Вас чекає багато цікавого!
Avalon Fitness пропонує вам AVÉ CÁST ! Подкаст, повний новин та цікавої інформації зі світу фітнесу, спорту та здоров’я. Ми познайомимо вас з іконами пльзеньського спорту та багатьма іншими активними спортивними особистостями. Ви дізнаєтеся, як успішні пльзеньські спортсмени готуються до змагань. Як вони підтримують себе у формі і що є їхнім двигуном для підтримки високої продуктивності? Чи можна все це поєднувати з сімейним життям?
Ми порадимо вам, як почати займатися і на що звернути увагу на перших порах. Але не забувайте, що одним із наріжних каменів здорового способу життя є харчування. Про те, як правильно годувати свій організм, ви дізнаєтеся з наших кейсів AVE CASTS!
