Anežka Fronková
Personal Trainer
Seit meiner Kindheit habe ich mich an verschiedenen sportlichen Aktivitäten beteiligt. Ich war in der Leichtathletik, im Reitsport und im Freizeitturnen aktiv, aber was mich am meisten ansprach, war die Fitness, wo ich einen Raum fand, um Kraft, Disziplin und Freude an der Bewegung zu entwickeln.
Ich habe in den letzten vier Jahren intensiv trainiert und allmählich gemerkt, dass es nicht nur das Training selbst ist, das mich erfüllt, sondern auch ein tieferes Verständnis dafür, wie der Körper funktioniert und was er braucht.
Ich mache derzeit eine Ausbildung in Physiotherapie, was mich dazu bringt, das Training auf eine ganzheitlichere Weise zu betrachten. Ich lege Wert auf die richtige Technik, gesunde Bewegung und einen individuellen Ansatz für jeden Kunden.
Ich konzentriere mich hauptsächlich auf Anfänger und diejenigen, die nach einer langen Pause oder einer Verletzung wieder in die Bewegung zurückkehren oder ihre technische Seite des Trainings verbessern wollen.
Mein Ziel ist es, dass sich jeder selbstbewusst, stabil und stark in seinem Körper fühlt. Ohne Druck, ohne Vergleich, aber mit Respekt für Ihren eigenen Weg.
Qualifikationen
- Yoda Institut
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