Анежка Фронкова
особистий тренер
З дитинства я займався різними видами спорту. Я займався легкою атлетикою, кінним спортом та оздоровчою гімнастикою, але найбільше мене приваблював фітнес, в якому я знайшов простір для розвитку сили, дисципліни та радості руху.
Я інтенсивно займаюся спортом протягом останніх чотирьох років і поступово зрозуміла, що не тільки самі тренування приносять мені задоволення, але й глибше розуміння того, як працює тіло і що йому потрібно.
Зараз я навчаюся на фізіотерапевта, що дозволяє мені дивитися на тренування більш цілісно. Наголошую на правильній техніці, здорових рухах та індивідуальному підході до кожного клієнта.
Я орієнтуюся переважно на початківців і тих, хто повертається до руху після тривалої перерви, травми або хоче покращити свою технічну сторону тренувань.
Моя мета – щоб кожен відчував себе впевнено, стабільно і сильно у своєму тілі. Без тиску, без порівняння, але з повагою до власного шляху.
Кваліфікація
- Інститут Йоди
🇨🇿 🇬🇧