Я сертифікований дієтолог і фітнес-тренер. Допомагаю знайти баланс між здоровим харчуванням і рухом без крайнощів і зайвих обмежень, з акцентом на стійкість і відповідність способу життя. Я створюю меню з високоякісних, натуральних інгредієнтів, які забезпечують організм необхідними поживними речовинами і в той же час дозволяють насолоджуватися їжею. Як тренер, я наголошую на правильному виконанні вправ, профілактиці травм і достатньому відновленні. Я допоможу вам розробити змістовне тренування, яке вам сподобається, і навчу вас, як включити рух у повсякденне життя, поважаючи сигнали вашого тіла. Співпраця зі мною базується на відкритому спілкуванні, довірі та індивідуальному підході. Разом ми знаходимо шлях до ваших цілей, регулярно оцінюємо прогрес та адаптуємо план до ваших потреб. Я тут, щоб підтримувати і направляти вас на шляху до здорового і щасливого життя.