Po několika týdnech připlul zpět do studia Ondra Petrák, plzeňský paddleboarder a provozovatel e-shopu Paddlerepublic.cz, se kterým jsme se tentokrát podívali na ploutev jeho tréninkům, přípravě a vůbec
Pádlu zdar! Tak takhle se teď zdravíme v našem Avalon Castu, protože náš moderátor Luděk, který již několik let pravidelně tráví léto přirostlý k paddleboardu,
Z našeho skvělého týmu trenérů se po Radkovi do studia Avalon Fitness Castu za Luďkem Holým vydal Martin Marek. Během rozhovoru jsme se rozhodli poodhalit
Svět stravy a jídelníčků pro nás opět otevírá výživová specialistka Veronika Matoušová (www.fitsveronikou.cz), autorka článků pro weby Zdravě.cz a VitalWeb a časopis Jóga Dnes Speciál.
V aktuálním dílu Avalon Fitness Castu se podíváme do světa stravy a diet. Jak a proč se z vystudované právničky stala výživová specialistka? Co ji
Jak si Radek plánuje tréninky, jakou nastavuje frekvenci cvičení a jaký je časový rozsah jeho tréninků? Strava a doplňky jak to celé kombinuje a staví
Avalon Fitness Vám přináší další podcast! V tomto dílu vyzpovídá moderátor @Luděk Holý fitness trenéra a kulturistu @Radka Zelenku. Co se děje v backstage závodů kulturistiky? Jak
Avalon Fitness cast, tentokrát s @ellfyzio Ellen Švarcovou – sportovkyně a fyzioterapeutka, která dlouhodobě s Avalon Fitness spolupracuje. Co práce fyzioterapeuta obnáší nejen po pracovní
Plzeňský moderátor a performer, překladatel a milovník sportu i fitness. Luděk vám přináší rozhovory na aktuální témata nejen o sportu a zdravém životním stylu, ale hlavně se zajímavými a úspěšnými osobnostmi plzeňské sportovní scény. Jistě vás zaujme svým osobitým vedením rozhovorů a pestrým výběrem témat. Máte se na co těšit!
Avalon Fitness Vám přináší AVÉ CÁST! Podcast plný novinek a zajímavých informací ze světa fitness, sportu a zdraví. Představíme Vám ikony plzeňského sportu i mnohé další aktivně sportující osobnosti. Dozvíte se, jak se úspěšní plzeňští sportovci připravují na závody. Jak se udržují v kondici a co je jejich motorem k udržení vysokého nasazení? Dá se to vše skloubit s rodinným životem?
Poradíme Vám, jak začít cvičit a nač si dát do začátku pozor. Nezapomene ale ani, že jedním ze základních kamenů zdravého životního stylu je strava. Jak správně živit své tělo se dozvíte z našich AVÉ CASTŮ!
