Přeskočit na obsah

Od 14.1. do 16.1. bude v hlavní části fitness probíhat úprava podlahy. Omlouváme se za případné omezení a děkujeme za pochopení.

Lahodné wafle s banánem a kousky kokosu

INGREDIENCE:
30 g špaldové celozrnné mouky
10 g kokosové mouky
1/4 lžičky (špetka) kypřicího prášku
50 g bílého/řeckého jogurtu
30 g banánu (rozmačkaný)
1-2 lžičky vody
1 vejce

POSTUP:
V misce si smícháme obě mouky a kypřicí prášek. Přidáme vejce, jogurt, rozmačkaný banán a dobře promícháme. Přidáme trochu vody a mícháme, dokud se těsto nespojí (těsto by mělo být o něco hustší než na palačinky).
Nastříkejte na vaflovač trochou oleje a nalijte na něj těsto. Pečte do zlatova a pak jen dozdobte dle chuti. Dobrou chuť


Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(action-scheduler-cs_CZ.mo) is not within the allowed path(s): (/data/web/virtuals/381878/virtual) in /data/web/virtuals/381878/virtual/www/wp-content/plugins/wpml-string-translation/classes/MO/Hooks/LoadTranslationFile.php on line 82

Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(action-scheduler-cs_CZ.l10n.php) is not within the allowed path(s): (/data/web/virtuals/381878/virtual) in /data/web/virtuals/381878/virtual/www/wp-content/plugins/wpml-string-translation/classes/MO/Hooks/LoadTranslationFile.php on line 85

Warning: realpath(): open_basedir restriction in effect. File(/data/web/virtuals) is not within the allowed path(s): (/data/web/virtuals/381878/virtual) in /data/web/virtuals/381878/virtual/www/wp-includes/l10n/class-wp-translation-controller.php on line 106